17 juli

Leren leven met chronische pijn

Door Flo Gunning en Ineke Lauwen

Eén op de vijf volwassenen in Europa heeft in zijn leven langdurig last van pijnklachten (Veehof et. Al., 2010). Indien u chronisch (zes maanden of langer) last heeft van pijnklachten en u kunt geen leefbare manier vinden om hiermee om te gaan, bent u bij PEP Psychologen wellicht aan het goede adres. Pijnklachten kunnen uw kwaliteit van leven en de richting van uw leven nogal beïnvloeden. Artsen zeggen vaak “U moet er mee leren leven”. Maar hoe doe je dat?! Wilt u ondanks uw pijnklachten toch een voldaan en bevredigend bestaan leiden? Middels Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve gedragstherapie (CGT) en/of Mindfulness kan gekeken worden hoe u anders met uw pijnklachten kan omgaan om op die manier weer een waardevol, betekenisvol en zo aangenaam mogelijk leven te kunnen leiden. Leer weer regie te nemen over uw leven, met professionele hulp van één van onze psychologen en krijg weer meer plezier in uw leven!

Bron: Leven met Pijn (de kunst van het aanvaarden); 2010, Veehof, M.M., Schreurs, K.M.G., Hulsbergen, M.L. & Bohlmeijer, E.T.

Bron: Pijn zonder strijd (over stoppen met vechten en zin in je leven krijgen); 2010 Spaans, J.

Bron: De pijn de baas; 2000 Winter, F.